این برگه آزمایش منه، تازه فهمیدم چقدر کمبود ویتامین دارم. آیا میدونستین کمبود ویتامین چه تاثیری در دوران بارداری میتونه داشته باشه؟
در مجله مادر و کودک آنیل به سوالات مختلف شما پاسخ داده ایم.
بریم با هم نظر کارشناسی ماما هیوا رو در این زمینه بشنویم.
کمبود ویتامین و تاثیر آن بر بارداری
در پاسخ به این سوالی که پرسیدین قبلش میخوام یه توضیح کوتاه بدم. مامان گلم دقت داشته باش شما هر آنچه که مصرف میکنی در دوران بارداری یا حتی غیر بارداری باید به اندازه خودش باشه حتی آب.
قبل از باید بدونی که شما باید آمادگی روحی برای بارداری داشته باشی. همچنین لازم است توجه کنی که کمبود ویتامین بارداری با سن مناسب بارداری رابطه دارد.
مصرف آب اگر از بیش از حد باشه میدونستین میتونه منجر به مسمومیت با آب بشه؟ بنابراین تو مصرف هر مکمل یا ویتامینی هم شما باید احتیاط بکنی و طبق تجویز پزشکت مصرفش بکنی. چون بیش از حد استفاده کردنش ممکنه برات خطرناک باشه.
حالا در خصوص این سوال اگر قرار باشه من فقط و فقط یک ویتامین رو انتخاب بکنم انتخاب من ویتامین D هست، چرا؟
چون علاوه بر تاثیری که در باروری برای خانوم ها داره روی پدرهامونم تاثیر داره به چه صورت؟ ویتامین D در بین ویتامین ها تاثیر به سزایی در تقویت و حرکت اسپرم داره حالا توی خانومها چطور؟
علاوه بر اینکه خیلی مورد نیاز هست که شما قبل از بارداری توسط پزشکتون سطح ویتامین D تون چک بشه. که اگه احتیاج هست ویتامین D کافی استفاده بکنید و روی میزان باروری تون تاثیر بذاره. علاوه بر این احتیاج هست دقت بکنید در نارسایی زودرس تخمدان.
یعنی خانوم هایی که تا زیر 40 سالگی ممکنه به یائسگی یا منوپوز برسن ویتامین D ممکنه این سن رو به تعویق بندازه و تاثیرگذار باشه روی نارسایی زودرس تخمدان.
پس من بین ویتامین هایی که در باروری سریع تاثیر دارن ویتامین D رو انتخاب میکنم.
در کانال آپارات نی نی تاب آنیل میتونین ویدیوهای آموزشی بیشتری مشاهده کنید.
